Актинидия - полезные свойства

Актинидия - полезные свойства

"http://well-groomed.ru/uploads/posts/2014-10/1414596669_aktinidia1.jpg" align="left" alt="Актинидия - полезные свойства" title="Актинидия - полезные свойства" />Актинидия широко распространена на Дальнем Востоке: в Приморье, Приамурье и на Сахалине.

В диком виде ягода актинидия встречается в Китае, Корее, Непале, на Гималаях.

Ягоды актинидии не только очень вкусны и полезны, но и имею множество полезных свойств для здоровья.

Актинидия напоминают виноград. Мякоть плодов нежная, сочная, с ароматом ананаса.

Актинидия: полезные свойства-витамины

По содержанию витамина С актинидия может соперничать с шиповником (930-1400 мг и выше). Кроме того, в ней содержатся другие витамины (В1, В6, Р, Е, каротин), органические кислоты, сахара, минеральные вещества.

Актинидия: полезные свойства для здоровья

В народной медицине актинидия издавна применялась в целях профилактики и лечения цинги, как средство, при туберкулезе и коклюше.

Актинидия-применение

Ягоды актинидии рекомендуется употреблять в свежем виде, а также используют для приготовления варенья, сока, сиропа, джема и других кондитерских изделий.