Что поможет укрепить ногти? Ухоженные руки
Что поможет укрепить ногти? Ухоженные руки
"http://well-groomed.ru/uploads/posts/2012-04/1333437270_un4.jpg" align="left" alt="Что поможет укрепить ногти? Ухоженные руки" title="Что поможет укрепить ногти? Ухоженные руки" />Женские руки, ухоженные ноготки привлекают внимание. Это один из основных признаков ухоженной женщины. В то же время отсутствие базового маникюра отталкивает: если ногти выглядят неухоженными, то что уж говорить о других частях тела..
Полезные продукты
Внимательно посмотрите на свои ногти: они должны быть слегка розоватыми по цвету, без пятен и повреждений и не слоиться. Если это не так - бегом к врачу. Значит, что-то в организме дало сбой.
Люди, которые употребляют много молочных продуктов, редко имеют проблемы с ногтями - если в организме порядок с кальцием, то и ногти, и волосы растут быстро.
А если ваше питание сбалансировано, вы едите достаточно фруктов и мяса - то ногти и волосы будут отлично выглядеть. Не можете заставить себя есть молочные продукты - включите в свой рацион как можно больше даров моря, особенно морскую капусту, рыбу.
Кроме этого, не стоит забывать о специальных витаминных комплексах с повышенным содержанием кальция, цинка и фосфора.
Витамины
Недостаточно пользоваться только кремом для рук. Ногтям необходимо и дополнительное питание. «Подпитать» ногти можно с помощью специальных витаминизированных масел.
Главные витамины для ногтей -А, В, Е.
Витамин А - способствует росту и укреплению ногтей (содержится в печенке, масле, зелени, помидорах, моркови).
Витамин В - также полезен для роста ногтей (этого витамина много в пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы).
Витамин Е - содержится в оливковом и сливочном маслах, молоке, печенке, мясе, яйцах. В продаже можно найти и специальные капсулы с витамином Е - втирайте их в ногтевые пластины на ночь хотя бы раз в несколько дней.
Эфирные масла
Эффективное средство для ухода за ногтями - эфирные масла.
Масла мирры, сосны, бергамота, пачули, сандала, иланг-иланга, кедра, ладана лечат слоящиеся, ломкие ноги.
Масла чайного дерева, сандала, розмарина, ромашки обладают противовоспалительными свойствами.
Масла иланг-иланга, бергамота и лаванды способствуют укреплению ногтей, устраняют их ломкость.
Но будьте внимательны: в продаже много поддельных, химических эфирных масел. Пользы от них не будет никакой. Как отличить подделку? Настоящее эфирное масло не имеет резкого запаха, продается в бутылочке из темного стекла и стоит недешево.
Наносить эфирное масло нужно в очень небольшом количестве (буквально по одной капле на одну руку), тщательно втирая в ногтевые пластины. Одного флакона вам хватит надолго.
Эфирные масла можно заменить ванночками с солью (100 г морской соли и 2 капли йода на 1 литр воды). Делайте такие ванночки регулярно, но не чаще 1 раза в неделю.
Пять правил ухоженных рук
Желтизна с ногтей легко удаляется соком лимона. У Работая с бытовой химией, не забывайте про перчатки.
Периодически давайте ногтям отдохнуть от маникюра (достаточно 1-2 дней в неделю).
Чтобы не было заусенцев -тщательно вытирайте руки после каждого контакта с водой, смазывайте их кремом.
Лак снимайте средством, не содержащим ацетон.
Гели и лаки нового поколения
Индустрия красоты предлагает нам две новинки по уходу за ногтями: это так называемые биогель и лак-гель (Shellac). В чем же преимущества этих средств?
Биогель используют в салонах для укрепления ногтей, при этом есть возможность исправить некоторые недостатки.
Акрил и гель - классические материалы, делающие ногти в результате тверже, но биогель дает возможность ногтевой пластине «дышать». Высыхает биогель под ультрафиолетовой лампой. Ногти будут выглядеть ) ухоженными. Однако понадобится коррекция. С биогелем это необходимо делать 1 раз в 2-2,5 недели.
Лак-гель - это гибрид лака и геля, появившийся сравнительно недавно. Выглядит и наносится лак-гель как обычный лак для ногтей. Только сушится под ультрафиолетовой лампой, и времени на процедуру уходит чуть больше. Многие женщины, у которых обычное покрытие держится плохо, наконец-то вздохнули с облегчением - ведь такой маникюр выглядит свежим минимум 2 недели.